MUSCLE FASCIA RELAXATION

MFR肌筋膜伸展放松疗法课程简介

MFR创始人

李柯良

健身教练国家职业资格培训师/考评员

国内首批ATSI解剖列车结构整合筋膜手法治疗师

国内首批FM筋膜手法治疗师

国内首批德国筋膜健身认证教练

FMS功能性动作筛查认证

SFMA选择性功能动作评估认证

DNS动态神经肌肉稳定技术临床A/B/课程认证

PRI姿势恢复技术课程认证

FR功能幅度释放技术课程认证

从布拉格学派到运动表现提升技术课程认证

CSCS认证

 

一．MFR课程介绍：

   随着国内健身俱乐部的发展和广大会员对健身专业知识认知的提高，从而对健身教练的专业水平提出了更高的要求。目前国内健身俱乐部还没有针对筋膜放松的健身产品，太多的教练只关注肌肉的伸展，却忽略了针对筋膜收缩和紧张的病理改变的治疗。

  筋膜是整个细胞外基质，为身体的所有器官提供了囊袋，使肌肉，骨骼，神经，血管等器官都有自己的存放位置，筋膜分为浅筋膜和深筋膜，浅筋膜在皮肤的下面，毛细血管和淋巴管穿行于此，还有很多神经通过，与皮肤脂肪相连。深筋膜包括肌内膜，肌束膜，肌外膜。《肌筋膜伸展放松疗法》融合了全球三大主流筋膜学派的理念，通过筋膜棒热身，皮肤滚动，动协助放松和肌肉能量技术提高肌膜间的滑动，保护浅表的血管和神经缓解疲劳感，促进血液循环，促进淋巴回流，区分皮肤感觉，增强本体感觉，提高运动表现，通过对肌肌膜的处理可以更好的提高柔韧性，降低受伤的机率，消除由于筋膜间滑动不良产生的疼痛，解决慢性运动性肩颈痛/腰痛／膝痛，并且通过长时间对肌筋膜链条的处理可以很好的调整和矫正体态。《肌筋膜伸展放松疗法》给您带来运动后前所未有的轻松感！

二. 课程培训对象：

1.健身教练／健身爱好者

2.康复治疗师

3.体育院校学生

4.长跑爱好者

三. 课程学习目的：

1.了解肌筋膜伸展放松的好处。

2.学习肌筋膜解剖知识。

3.掌握动态评估方法，

4.掌握肌筋膜伸展放松疗法的操作方法。

5.掌握肌筋膜伸展放松疗法在体位矫正中的运用。

四. 其他事项：

1.培训费用：

3600元／4天（培训费，证书费，资料费，工具费用）

2. 培训时间（计划）：

广州班：5月5日  7月5日  10月5日  12月5日

重庆班：5月10日  6月10日 8月10日 11月10日
3.培训与报名地点：

广州班：广州市海珠区工业大道南855号珠江顺景商港5楼517室力火体育培训学院

重庆班：重庆市沙坪坝区大学城熙街3期5楼B区力火健身教育学院

4.报名电话

广州班：吴老师：13922169842； 许老师：13925177987；

丁老师：13725225291；赵老师：15915939986

重庆班：许老师：15025435833；曾老师：13658371350；

文老师：13212452464；张老师：18983772343；

五.专家合影：

六.        学员合影：

七.        培训与反馈